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顔のシミ・しみ 予防

顔のしみ・シミを防ぐ栄養素とは逆に、
阻害するのがタバコに含まれるニコチンです。

タバコを吸うことですぐに肌に影響をおよぼすというよりも、
5年、10年と徐々に顔のシミ以外にも様々な弊害が現れます。

タバコを吸うと、毛細血管が収縮して酸素が欠乏し、血液の循環が悪くなります。

喫煙することで活性酸素が増加し、肌荒れを起こしたり顔のシミや、顔のシワの原因になり老化も進めてしまいます。

そして体内に入ったビタミンCが破壊されてしまうのです。

また、免疫力も弱くなり、病気にかかりやすくなります。
(1本吸うと、25mg〜100mgのビタミンがうしなわれてしまうのです)

タバコは白い肌の大敵ですね。

どうしても禁煙することができない場合はビタミンC、ビタミンE、
そしてβカロチンを多く含んだ食品を摂取するようにしましょう。

それらを含む抗酸化物質は野菜などに多く、海藻やハーブ、そして香辛料なども
積極的に摂取していきましょう。

これが顔のシミしみ予防に繋がります。
顔のシミしみ予防は何もスキンケアだけではありません。
顔のシミしみ予防には生活習慣も大切です。

顔のシミ・しみ 予防

顔のシミの原因のひとつにメラニン色素による色素沈着があります。

その色素沈着も加齢がすすむこと。つまりターンオーバーのバランスが崩れるからなのですが、顔のシミの原因として睡眠不足もあげられます。

顔のシミの予防として、肌の新陳代謝を活発にするには十分な睡眠が欠かせないのです。

それは、ノンレム睡眠といって夜の10時〜午前2時が新陳代謝を活発にしてくれる時間帯といわれています。

顔のシミを作りやすい睡眠不足になると、
本来なら、夜の睡眠中に肝臓が血液を浄化し
血行がよくなり美肌にも結びつくのですが、睡眠不足は肝機能も低下させて
血行も悪くなり、血液も浄化されずに循環してしまうので、
シミやくすみだけでなく、体のいたるところに支障をきたすのです。

顔のシミ予防には
適度な運動習慣や、入浴でストレスの少ない生活を心がける。

快適な睡眠で、疲労の回復させましょう。

それには、朝食をきちんととり、精神的にも体も目覚めには大切な要素です。
規則正しく目覚めたら、光を取り入れて、体内スイッチを切り替えましょう!

よく言うカフェインは、睡眠の妨げになるので、夕食後は控えましょう。
寝酒なども、睡眠の質を悪くするとも言われています。

正しい生活習慣が顔のシミの予防にもつながります。
顔のシミ予防はスキンケアだけではありません。

顔のシミ・しみ 予防

自力で顔のシミ・しみを予防する方法にはいくつかあります。

医療機関などで、顔のシミ・しみ取り治療や処方してもらうのではなく
自らの、免疫力をアップさせたり、市販の顔のシミ・しみ予防の化粧品などを購入するなどして、
生活していく中で、無理なく顔のシミ・しみ予防が始められる方法を紹介します。

顔のシミ・しみ予防の基本は、洗顔で余分な汚れをやさしく取り除くことです。

その後、しっかりスキンケアをして、
肌の乾燥を防ぎましょう。


●クレンジング

洗顔の前に行うクレンジングは、メイクをしていなくても毎日行うようにしましょう。

おもにTゾーンや、メイクの濃い目元などを丁寧に。

メイクにすっとなじみ、さらさらとした指触り。
メイクを簡単に落とせるクレンジング力を活かしつつ、
高品質のオリーブオイルでお肌への優しさも実現した
クレンジングはこれ


●洗顔

洗顔は細かい泡を立てるのがポイントで、Tゾーンは指先のはらを使い丁寧に洗います。

そしてUゾーン(目元、頬)をぬるま湯ですすぎましょう。

洗顔のときに、きちんと落とさなければいけないのは、メイクや皮脂などの汚れです。

もし、肌に汚れが残っていると、酸化がすすみ肌をくすませる原因にもなります。

古くなった角質だけがくすみの原因ではなく、いつまでもメイクを残さない
というのも洗顔のポイントのようですね。

但し、洗いすぎによる肌への刺激は、かえって
色素沈着の原因にもなりかねないので、気をつけましょう。

この洗顔石けんで、剥がれにくくなった古い角質をとり、
古い角質が顔のシミ・しみとして残ることを防ぎましょう。

「地球のお医者さん」とも言われる
平井孝志博士によって生み出された
洗顔石けん


肌の汚れや古い角質などのタンパク質だけに反応し、
分解するという特徴がある天然微生物酵素。

よく泡立てたたっぷりの泡で、
肌トラブルの原因となる毛穴の奥の汚れ、
古い角質だけをやさしく包み込むように吸着して、
残らずしっかり落としてくれます。

つまり、肌に必要な潤いまで取り去ってしまうことなく、
肌にとって不必要なものだけをきっちり洗い流してくれるのです。

優しく、しっかり汚れを落としてくれ、
古い角質が顔のシミ・しみとして残ることを防いでくれる
洗顔石けんです。

顔のシミ・しみ予防は正しい洗顔から。

顔のシミ・しみ 予防

間違ったスキンケアは、顔のシミ・しみの原因になります。

顔のシミ・しみを防ぐために正しいスキンケアを知りましょう。


【紫外線対策スキンケア】

顔のシミ・しみを防ぐために、紫外線対策は必須です。夏だけでなく、一年を通して、
日焼け止めローションやクリームの使用を続けましょう。

家の中にいても紫外線は窓ガラスを通して入ってきます。外出の予定がなくても
必ず日焼け止めクリームを塗ってメイクをして過ごしましょう。

外に出かける時はたとえ数分の外出であっても、必ず日焼け止めクリームを塗り、
さらに帽子や日傘などで紫外線を防ぐようにしましょう。

特に5月〜9月は紫外線の量が多いといわれます。
晴れの日だけでなく、曇りの日も紫外線対策を怠らないようにしてください。



【スキンケア方法】

まずはクレンジングが大切です。ファンデーションなどの化粧品が
肌に残らないよう、ナチュラルメイクの時もきちんとクレンジングしましょう。
この時、肌をごしごしこすらずに、優しくクレンジングして下さい。


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次に洗顔です。洗顔石けんをよく泡立てて、泡で顔を洗うような感じで
優しく洗いましょう。手と顔の間に、常に泡があるようにしてください。

洗顔のあとのすすぎですが、ぬるま湯をかけるようにすすいで下さい。
この時も顔をこすらないように気をつけてください。
その後は、タオルでこすらず押さえるようにして水分をふき取って下さい。


化粧水は、たっぷりと、軽くたたくようにして肌になじませましょう。
必要になるケアは美白成分プラス傷ついた肌をケアする成分です。

顔のシミ・しみ対策には、傷ついた肌をケアするミネラルと、美白成分がたっぷり含まれた
化粧水をおすすめします。

化粧水をつけただけでは、化粧水が蒸発してしまい、余計に肌が乾燥します。
化粧水の蒸発を防ぐ役割のある乳液やクリームをつけてください。



◇化粧水


この顔のシミ・くすみから透明感のある肌へ導いてくれる化粧水は、

・シミ防止・美白維持効果
・抗酸化作用・抗炎症作用
・肌荒れ防止・紫外線から肌を守る
・老化を防止する抗酸化力がビタミンEと比べて、およそ1000倍

といった美しいお肌を保つためのポイントを網羅的にカバーしています。

また、皮膚細胞で作られるメラニン色素の量を抑制し、
紫外線によるシワ・シミを防止する効果も認められています。

なんと、老化を防止する抗酸化力はビタミンEの1,000倍!
顔のシミ・くすみから透明感のある肌へ導いてくれる化粧水はこちら。



◇ゲルクリーム

お肌を再出発させ、本来持つ自然な素肌力を引き出してくれるゲルクリーム。

このゲルクリームひとつで20種類以上の美容成分をお肌に与えることができます。その中には使ってみたい話題の成分ベスト3配合。
さらに、紫外線によるシワ・シミを防止する効果を持つアスタキサンチンもたっぷり含まれています。

お肌を再出発させ、本来持つ自然な素肌力へ
あなたもこの感動を体験してみてください。


◇洗顔石けん

この洗顔石けんで、剥がれにくくなった古い角質をとり、
古い角質が顔のシミ・しみとして残ることを防ぎましょう。

「地球のお医者さん」とも言われる
平井孝志博士によって生み出された、
洗顔石けん


肌の汚れや古い角質などのタンパク質だけに反応し、
分解するという特徴がある天然微生物酵素。

よく泡立てたたっぷりの泡で、
肌トラブルの原因となる毛穴の奥の汚れ、
古い角質だけをやさしく包み込むように吸着して、
残らずしっかり落としてくれます。

つまり、肌に必要な潤いまで取り去ってしまうことなく、
肌にとって不必要なものだけをきっちり洗い流してくれるのです。

そんな優しく、しっかり汚れを落としてくれ、
古い角質が顔のシミ・しみとして残ることを防いでくれる
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顔のシミ・しみ 予防

女性の場合、女性ホルモンとメラニン色素も関係しています。

排卵から次の生理までの約2週間は、
ホルモンとの関係でメラニン色素ができやすいようです。

また妊娠中にシミやソバカスができやすいのは、
MSH(メラノサイト刺激ホルモン)というホルモンが、
通常の10倍近くにも増え、メラニン色素が多く作られやすい状態になるからです。

このため普段よりも紫外線の影響を受けやすく、
シミやソバカスが増えてしまうのです。

妊娠中には、普段以上に紫外線対策を心がけましょう。