顔のシミ・しみ取り対策と治療顔のシミ・しみ 予防タバコがシミ予防を妨げる

顔のシミ・しみ 予防

顔のしみ・シミを防ぐ栄養素とは逆に、
阻害するのがタバコに含まれるニコチンです。

タバコを吸うことですぐに肌に影響をおよぼすというよりも、
5年、10年と徐々に顔のシミ以外にも様々な弊害が現れます。

タバコを吸うと、毛細血管が収縮して酸素が欠乏し、血液の循環が悪くなります。

喫煙することで活性酸素が増加し、肌荒れを起こしたり顔のシミや、顔のシワの原因になり老化も進めてしまいます。

そして体内に入ったビタミンCが破壊されてしまうのです。

また、免疫力も弱くなり、病気にかかりやすくなります。
(1本吸うと、25mg〜100mgのビタミンがうしなわれてしまうのです)

タバコは白い肌の大敵ですね。

どうしても禁煙することができない場合はビタミンC、ビタミンE、
そしてβカロチンを多く含んだ食品を摂取するようにしましょう。

それらを含む抗酸化物質は野菜などに多く、海藻やハーブ、そして香辛料なども
積極的に摂取していきましょう。

これが顔のシミしみ予防に繋がります。
顔のシミしみ予防は何もスキンケアだけではありません。
顔のシミしみ予防には生活習慣も大切です。

<<十分な睡眠がシミ予防に

コメント一覧

    • 1. ゆう
    • 2011年11月02日 14:20
    • タイトル:無料アンケートコンテンツプレゼント

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    • 2. エステナードソニック 口コミ 評価 機能
    • 2012年08月18日 22:00
    • こんばんは。
      はじめまして。

      最近更新されていないようですが
      これまでとても参考にしていました。

      結局は健康的な生活習慣が一番なんですよね。

      今後も更新楽しみに待っています!
    • 3. 管理人
    • 2015年04月22日 08:58
    • アンテナ登録のご連絡 お世話になります。まとめアンテナの管理人です。

      貴サイト拝見しまして、非常に良いコンテンツを配信されており勝手ながらアンテナに追加させていただきました。(以下URLのヘッダはスパム対策で外しています)
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